sábado, 10 de maio de 2008


Vocês não vão acreditar... fiz duas semanas ferrenhas de dieta e não perdi uma grama!!!

Foi frustrante, me senti mal e me matei comendo, acho que ando meio deprê e estou insônia, mas vou voltar à dieta...

A tam tah com uma promoção nos dias 23/05 e 24/05, qualquer trecho a 49 reias... vou ir passar um dia na bahia, hahahhaaaa, quem sabe me dá mais ânimo...

já fui ver a academia... acho que natação, ou dança, quem sabe... hauhauhauahuaha

nos falamos na semana que vêm...

Bjinhux

6 comentários:

Beth disse...

Não fique tão frustrada. Às vezes a gente capricha e o corpo parece não reagir, mas é que ele precisa, de vez em quando, de um pouco mais de tempo para processar o que estamos fazendo. O corpo sente, porque você muda os hábitos, passa a se alimentar de um outro jeito que, se por um lado ele gosta, por estar sendo melhor nutrido, pelo outro ele estranha, fica pensando que a gordura indo embora ele ficará em perigo. Então, ele segura um pouco mais as coisas, para ver o que acontece. Porém, se você nesta hora cair matando na comida, de raiva, vai justamente ser sua adversária, vai contribuir para que o seu peso não diminua! É nesta hora, com ou sem raiva, que você precisa ficar firme, dá uma xingadinha mas depois se concentra e segue com bastante determinação, que o corpo reage de novo, minha amiga.
Não se entregue não.
Se for para a Bahia, curta bastante, mas de boquinha fechada tá?
Seja sua aliada, em todos os momentos!
Beijão
Beth
http://aconquista.zip.net

Carla disse...

ai ai ai estou de volta com os mesmos Kilinhos Extras de sempre e nem sei por onde

começar to sem coragem e com vergonha pra falar a verdade.

Em junho de 2007 estava com 57Kg (ai q delícia) e agora com 64,4Kg (ai q ódio)!!!

Estou aqui + uma vez pra pedir a ajuda de vocês então...POR FAVOR ME AJUDEMMMMMM!!!

Conto com vcs e prometo q desta vez não vou + abandoná-las.!.

pra quem não se lembra sou a Carlota do http://kilinhosextras.zip.net/index.html

Bjssssss

Beth disse...

Voltei para ver como você está, espero que já tenha se reanimado e esteja indo adiante com bastante alegria, garra, determinação e paciência tá?
Volte para nos contar!
Beijo carinhoso, uma ótima semana para você.
Beth
http://aconquista.zip.net

Beth disse...

E vim de novo! Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net

Beth disse...

E aí, como vai tudo? Espero que já esteja mais animada, pronta para seguir em frente!
Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net

Beth disse...

Oi querida, acabo de ler seu comentário e vim correndo ver se tinha novidades. Você ainda não postou, né? Então eu espero,me avise quando renovar ok?
Sucesso aí, nada de ficar borocoxô não!
Eu amo caminhar, amiga, só não tenho conseguido por motivos mais práticos, minha mãe é idosa e debilitada de saúde e está passando dias comigo, então as noites são mais complicadinhas e eu não d urmo direito, não conseguindo de jeito nenhum sair de casa 5:30 da manhã p/ caminhar. E não pode ser mais tarde, pois eu trabalho.
Vá firme, viu? Agasalhe-se, pegue a cadelinha e vão passear, pois isto além de ajudar no emagrecimento é uma terapia das boas!
Beijo grande
Beth
http://aconquista.zip.net