ENFIM FORA DOS 70!!!

Bom Gurias bonitas, a pesagem não foi como eu esperava porque eu queria tanto já estar nos 67 como no meu sonho (post anterior). Não atingi a meta de 2kg em 2 semanas, mas cheguei perto perdi 1,5... isso que eu bebi cerveja quase todos os dias, pelo menos já deu pra sair dos SETENTA, neh!!!
Tudo bem, devagar e sempre é o lema, o que a gente faz aqui não é simplesmente uma dieta, mas sim habituar-se a uma alimentação melhor e uma vida mais saudável e isso é para a vida!!!
Tá certo que a minha idéia era chegar no verão (dezembro) com cerca de 55kg e minha doutora me falou que a gente vai tentar chegar com pelo menos 58, fiquei meio triste com essa expectativa dela, mas mais triste ainda foi o verão passado, com 72kg, neh... Então, tudo o que está vindo não é lucro, mas sim fruto de uma força de vontade imensurável (com escapadas é claro) e muita persistência, coisas que eu pretendo manter por muito tempo ainda, LÓGICO!!!

RESULTADO: Em 1 mês e vinte dias MENOS 7,5KG... mas eu acredito que tenha sido um pouco mais, pois antes de iniciar a RA acompanhada de uma médica eu já estava de dieta por mais ou menos 2 semanas!!!
Se alguém ainda tem dúvida eu digo... TAH VALENDO À PENA!!!

Bjinhux meninas e bom finde... Valeu pelo apoio de todas SEMPRE!!!
Críticas também são válidas, certo Gô!!!

Sonho...

Ai gentem... vocês não vão acreditar no que eu sonhei hoje!!!
Em primeiro lugar devo adiantar que hoje é dia de pesagem, acho que estou meio ansiosa com isso e com o fato de eu estar na tpm e muito inchada... bom já faz uns dias que eu sonho que estou me pesando, mas essa noite foi foda... sonhei que eu estava me pesando e primeiro a balança marcou 67 (quem dera seja verdade), mas logo depois de marcar esse peso a balança não saía dos setenta e eu lah na maior neura tentando ver o meu peso e não conseguia... que terror!!!
Agora não tem jeito, hoje é o dia da verdade, vou ver o quanto as minhas deslizadas me atrapalharam, ai deus, estou tão nervosa, ansiosa... à noite eu escrevo as novis, espero que boas novis, neh!!!
BJINHUXXXXXXXXXXXXX

Ai semana que vem...

Bom, acredito que à partir da semana que eu comece a malhar, porque as vagas da yoga no CETE abrem e como eu não estou em condições de pagar uma academia essa é a melhor opção, aliás... Yoga de graça é sempre um boa opção, neh!!! Tem que madrugar na fila, mas tudo bem, tô loka pra começar... mais um motivo é porque a pista de corrida e caminhada do CETE é ótima, lá é o centro de treinamento onde os melhores atletas do brasil se preparam para as competições, é muito bom mesmo e eu já vou aproveitar que estarei lah e não vou poder fugir da minha caminhada diária!!!

Estou empolgadissima!!!

Faz um tempo que não estou indo caminhar, não vou inventar desculpas, o dia está maravilhoso aqui em Porto Alegre. Estou meio paradona mesmo, hoje até almocei A la minuta, mas aih eu comi bem pouquinho, não tenho comido muito carbo, principalmente à noite, também não ando bebendo muita àgua, tudo bem, tenho certeza que não engordei, mas não quero desandar, neh... quero seguir com força total, mas não à partir de segunda feira, hoje é meu dia, vou arrumar minha casa, vou estudar, vou me alimentar direito, esse é o meu momento, o melhor momento, não posso esperar pelo verão... me cobrem, estou precisando de um incentivo!!!

Beijinhux para todas as companheiras blogueiras... Obrigada por tudo sempre!!!

NOVAS METAS

Companheiro da Dieta

Eitcha
Tah bom, eu confesso, ontem comi meia rapadura e hoje comi mais a outra metade, mas tudo bem, porque no mais estou bem certinha, tenho certeza que na minha proxima pesagem vou ter uma boa noticia!!!
Bjinhux para todos!!!

I changed my font at pyzam.com

Novidades!!!

Bom, sei que ando meio desaparecida... estive meio relapsa na RA, mas por incrível que pareça emagreci um kilo... então acho que não foi tão mal assim... na minha última pesagem, que foi dia 15/08/08 estava com 70,5kg e 94cm de pança, eu perdi 2 cm desde a última vez, são mais de 20 cm desde o início da RA...
Ainda nete finde não me comportei muito bem, mas comecei a semana com força total, a ideia de passar o verão magra me motiva, dessa vez eu tenho certeza de que se eu seguir na RA vou estar bem!!!

Quero voltar a ter minha vida normal, quero vestir um biquini e não sentir vergonha, quero ser uma pessoa saudável e quero transparecer isso, quero estar tão feliz quanto eu tô me sentindo agora e quero que todo mundo saiba disso... é engraçado que quando a gente tah com força total na RA a gente se sente, como a amiga Beth diz, em lua de mel, passei por uma fase meio conturbada, mas no momento graças a deus voltei a ter garra e vontade, espero manter por mais um tempo a dieta sem vacilar, quero ter bons resultados na próxima vez que eu visitar a Carol (minha nutri!)...

Bom, por enquanto é isso, saudade de todas me escrevam!!!

Bjinhux

Ho Ho Ho;;; sexta foi dia de pesagem... foi menos 2,5kg... na verdade eu esperava mais por duas semanas, mas não posso reclamar, porque como já havia dito aqui antes, semana de aniversário eu bebi quase todos os dias, então, acho que menos 4cm de paceps já foi uma grande diferença!!!
Já o fim de semana, bah foi triste, comi tudo o que não podia, me passei com a minha festa e a festa da Dudinha, filha de um casal de amigos meus, mas tudo bem, porque hoje já é segunda e a minha RA volta com força total, ia comprar um bolinho para um amigo meu, mas desisti porque se não ia ser mais um dia que eu ia me perder nas calorias!
Tudo certo, agora estou numa fase meio que de enjoação, mas vou seguir... ah... na sexta demanhã não acordei para ir no CETE, sei deveria ter ido, mas no outro mês prometo para mim mesma que eu vou, só abre vaga em setembro agora, por isso não vou antes, por enquanto sigo só com as caminhadas!
Ah... hoje comprei um creme para o corpo, um firmador q10 da nívea, vamos ver no que vai dar... to com medo de ficar uma pelanca só... se deus quiser tudo há de ficar normal, como se eu nunca tivesse engordado!!!

Bjinhux à todas amigas blogueiras

a próxima pesagem, no dia: 15/08/08... aih jah vou fazer a bioimpedância... até lá quero estar bem melhor!!!